Өөртөө анхаарал тавихгүй явсаар элдэв өвчнөө газар авахуулах явдал цөөнгүй. Хэрвээ та өөрийгөө жаахан л хянаж чадвал зарим нэг өвчнөө дөнгөж эхэлж байхад нь барьж авах боломжтой. Дараах зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаад үзээрэй.
1. Үс тань гэнэт өнгө зүсээ алдаад эхэлбэл В амин дэм дутагдсаных гэнэ. Хэрвээ үс хуурайшаад байвал Е амин дэм дутагдсаных, харин хэт тослогтоод байвал зүрх судасны өвчинтэй холбоотой гэсэн үг. Тэгэхээр сайн унтаж амарч, сэтгэл санаагаа тайван байлгах хэрэгтэй.
2. Үсээ самнасны дараа саманд чинь үс бөөн бөөнөөрөө унаж ирвэл биеийн дархлаа муудаж б...
Бичлэг тандагч